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Quemá calorías fácil sin ir al gym

¡Agitá tu día! #5Tips para quemar calorías con tareas cotidianas:1. Bailá: Si comiste pesado, bailá sin parar. Vas a quemar todas esas calorías de más en una sesión de baile de 20 min. 2. Limpiá la casa: Cualquier actividad que realices por más de media hora te permitirá quemar 100 calorías. 3. Movete sentada: Mové tus piernas mientras estás sentada y en una hora vas a quemar hasta 100 calorías. 4. Tomá té caliente: Una taza de té verde o negro, estimula el sistema nervioso simpático y ayuda a quemar calorías. 5. Tomá agua fría: 8 vasos a lo largo del día no sólo ayuda a la digestión, también hace que gastes 25 calorías por vaso.

¿Porqué viajar cambia nuestra vida?

#5Tips ¡Viajando conocemos y nos transformamos! Animate, abrite a lo nuevo y encontrate con vos. Contanos, ¿ya tuviste algún viaje que cambió tu vida?1. Eliminamos hábitos negativos: Los hábitos y pensamientos negativos tienden a desaparecer gracias a los nuevos estímulos. 2. Nos encontramos con nosotros mismos: Nos alejamos de nuestras preocupaciones diarias y descubrimos lo esencial. 3. Nos relaja y desactiva del estrés: Relajamos la mente, lo que predispone a una oxigenación de nuestro cuerpo y nos recarga. 4. Afianzamos relaciones: La relación con nuestros acompañantes se refuerza, fruto de haber vivido enriquecedoras experiencias. 5. Nos vuelve más tolerantes y flexibles: Con nosotros mismos, con los demás y con otras culturas, de las cuales aprendemos.

Cinco looks con camisa de jean

#5Tips ¡5 Looks para combinar esa camisa de jean divina que tenés!1. Vintage: La pollera midi acampanada es una opción ideal; combinala con tu camisa de jean, agregá unas chatitas o unos zapatos oxford y un bolso. 2. Hippie chic: Combiná tu camisa con unos shorts, unas sandalias gladiadoras y un bolso de gamuza con flecos. Agregá un pañuelo para un touch de color. 3. Office: Elegí un chupín y combinalo con tu camisa; agregá unas chatitas, una cartera sobria y accesorios con personalidad. 4. Naif: Combiná tu camisa con una maxi pollera de tono pastel, zapatos con plataforma, clutch nude y una capelina. 5. Casual: Usá tu camisa con un pantalón suelto acampanado, sandalias metalizadas, mochila y vas a estar casual, ¡pero divina!

Éstos son los peinados más elegidos

#5Tips El cabello es parte esencial de la mujer. Puede ser el peor enemigo o el aliado más poderoso. Te contamos cuáles son los 5 más elegidos y por qué:1. Cola de caballo: Super fácil de hacer y salva a muchas en días de humedad ¡Define un look muy sofisticado! 2. Suelto y ondulado: Look casual y natural, pero arreglado y femenino ¡Perfecto para una ocasión especial de día! 3. Rodete: Es el más elegido y conveniente para el apuro del día a día ¡Es simple, clásico y práctico! 4. Largo y lacio: El imbatible y sexy pelo lacio y largo. Es difícil de cuidar pero vale la pena ¡Femme fatale! 5. Trenza: Hacia delante o de costado ¡Un peinado precioso que le da un toque hippie chic a tu look!

Hábitos saludables para energizarte

Te damos #5Tips para energizar tu cuerpo de una manera saludable:1. Consumí canela: Probá oler o agregar un poco de canela a tus desayunos y meriendas. 2. Comé ciruelas: Además de prevenir el estreñimiento, aportan antioxidantes, una excelente fuente de energía. 3. Comunicate con la naturaleza: Estar en contacto con la naturaleza puede aumentar tus niveles de energía. 4. Comé frutos secos: Tienen una composición nutricional óptima de proteína vegetal, fibra y minerales. 5. Practicá ejercicios de respiración: Respirar profundamente y a conciencia oxigena tu cerebro.

Reglas básicas de decoración

#5Tips de reglas básicas de decoración ¡Probalos y descubrí cómo cambia tu hogar!1. Empezá de a poco: Comenzá de a poco y vas a ir descubriendo qué es lo que necesitás y quedaría bien en cada espacio. 2. Evitá copiar decoraciones de los locales: Son una opción práctica y económica, pero le sacan personalidad a tu casa. 3. Empezá de afuera hacia adentro: Regla básica; las paredes y pisos primero, después los grandes muebles y al final los detalles. 4. Alejá los muebles de las paredes: Crea un ambiente más íntimo mientras más cerca estén unos de otros en el centro. 5. Decorá en números impares: Para desestructurar el espacio, decorá con accesorios en números impares.

Planificá tus vacaciones sin estrés

Muchas personas se estresan hasta planificando sus vacaciones: ¿Qué hacemos, dónde vamos, cuánto gastamos? Te mostramos #5Tips para que también puedas disfrutar la etapa previa al viaje:1. Consensuar el lugar de vacaciones teniendo en cuenta los espacios y las necesidades de todos os que viajan. 2. Organizar antes de salir, las responsabilidades y la colaboración de cada uno antes y durante las vacaciones. 3. Privilegiar la calidad por sobre la cantidad. Que sean pocos días donde todos puedan pasarla bien. 4. Armar un presupuesto estimativo para evitar llevarse sorpresas cuando ya sea tarde. 5. Si viajás con chicos, pensá que crecen pronto y se van con amigos. Así que, ¡a disfrutarlos!

¡Resaltá lo mejor de tu figura!

Te contamos #5Tips que debés tener en cuenta al vestir para resaltar lo mejor de tu cuerpo ¡Mirá!1. Volúmenes: Usá prendas de telas finas y livianas si querés disimular zonas o gruesas si querés resaltar otras. 2. Estampas y rayas: Las estampas atraen la atención ¡Buscale la vuelta para resaltar lo mejor de tu figura! 3. Brillos: Expanden y generan volumen. Utilizarlos en detalles, accesorios y complemetos es una excelente opción. 4. Proporciones: Siempre es bueno estilizar nuestra silueta y que lo que usemos no quede exageradamente más grande o chico que nuestro propio cuerpo. 5. El más importante ¡Sentirte bien con lo que tenés puesto es lo que define todo lo demás! La actitud, más allá de lo que imponga la moda.