Ideas: Moda y Belleza

En la moda, todo vuelve

En la moda siempre todo vuelve. Y esta temporada nos encuentra con la moda setentosa más presente que nunca. #5Tips. 1) Pantalones oxford: Se utilizan de colores y texturas más bien desgastadas o lavadas. 2) Plataformas: Las plataformas en tono suela estarán muy a la moda este invierno. 3) Blusas y maxi-pullovers: Holgados, tipo oversize. 4) Carteras: las estilo maxi bag serán las más elegidas. 5) Cinturones: ¡Imprescindibles! Con trenzados o hebillas importantes.

Quemá calorías fácil sin ir al gym

¡Agitá tu día! #5Tips para quemar calorías con tareas cotidianas: 1. Bailá: Si comiste pesado, bailá sin parar. Vas a quemar todas esas calorías de más en una sesión de baile de 20 min. 2. Limpiá la casa: Cualquier actividad que realices por más de media hora te permitirá quemar 100 calorías. 3. Movete sentada: Mové tus piernas mientras estás sentada y en una hora vas a quemar hasta 100 calorías. 4. Tomá té caliente: Una taza de té verde o negro, estimula el sistema nervioso simpático y ayuda a quemar calorías. 5. Tomá agua fría: 8 vasos a lo largo del día no sólo ayuda a la digestión, también hace que gastes 25 calorías por vaso.

Cinco looks con camisa de jean

#5Tips ¡5 Looks para combinar esa camisa de jean divina que tenés! 1. Vintage: La pollera midi acampanada es una opción ideal; combinala con tu camisa de jean, agregá unas chatitas o unos zapatos oxford y un bolso. 2. Hippie chic: Combiná tu camisa con unos shorts, unas sandalias gladiadoras y un bolso de gamuza con flecos. Agregá un pañuelo para un touch de color. 3. Office: Elegí un chupín y combinalo con tu camisa; agregá unas chatitas, una cartera sobria y accesorios con personalidad. 4. Naif: Combiná tu camisa con una maxi pollera de tono pastel, zapatos con plataforma, clutch nude y una capelina. 5. Casual: Usá tu camisa con un pantalón suelto acampanado, sandalias metalizadas, mochila y vas a estar casual, ¡pero divina!

Éstos son los peinados más elegidos

#5Tips El cabello es parte esencial de la mujer. Puede ser el peor enemigo o el aliado más poderoso. Te contamos cuáles son los 5 más elegidos y por qué: 1. Cola de caballo: Super fácil de hacer y salva a muchas en días de humedad ¡Define un look muy sofisticado! 2. Suelto y ondulado: Look casual y natural, pero arreglado y femenino ¡Perfecto para una ocasión especial de día! 3. Rodete: Es el más elegido y conveniente para el apuro del día a día ¡Es simple, clásico y práctico! 4. Largo y lacio: El imbatible y sexy pelo lacio y largo. Es difícil de cuidar pero vale la pena ¡Femme fatale! 5. Trenza: Hacia delante o de costado ¡Un peinado precioso que le da un toque hippie chic a tu look!

Hábitos saludables para energizarte

Te damos #5Tips para energizar tu cuerpo de una manera saludable: 1. Consumí canela: Probá oler o agregar un poco de canela a tus desayunos y meriendas. 2. Comé ciruelas: Además de prevenir el estreñimiento, aportan antioxidantes, una excelente fuente de energía. 3. Comunicate con la naturaleza: Estar en contacto con la naturaleza puede aumentar tus niveles de energía. 4. Comé frutos secos: Tienen una composición nutricional óptima de proteína vegetal, fibra y minerales. 5. Practicá ejercicios de respiración: Respirar profundamente y a conciencia oxigena tu cerebro.

¡Resaltá lo mejor de tu figura!

Te contamos #5Tips que debés tener en cuenta al vestir para resaltar lo mejor de tu cuerpo ¡Mirá! 1. Volúmenes: Usá prendas de telas finas y livianas si querés disimular zonas o gruesas si querés resaltar otras. 2. Estampas y rayas: Las estampas atraen la atención ¡Buscale la vuelta para resaltar lo mejor de tu figura! 3. Brillos: Expanden y generan volumen. Utilizarlos en detalles, accesorios y complemetos es una excelente opción. 4. Proporciones: Siempre es bueno estilizar nuestra silueta y que lo que usemos no quede exageradamente más grande o chico que nuestro propio cuerpo. 5. El más importante ¡Sentirte bien con lo que tenés puesto es lo que define todo lo demás! La actitud, más allá de lo que imponga la moda.

¿Cuál es el mejor momento para hacer ejercicio?

#5Tips para tener en cuenta si vamos a programar horarios y rutinas de ejercicio: 1. Por la mañana: Si hacés ejercicios tranquilos, es una hora ideal. Baja la presión arterial y acelera el metabolismo a lo largo del día. 2. Durante el mediodía: No es el mejor momento si hace calor, pero si te gusta esta hora, no te olvides de comer después. 3. De 2 a 4 de la tarde: Es el momento del día en el que estamos mental y físicamente más despiertos, por lo que vas a tener un mayor rendimiento. 4. Después del trabajo: Entre las 17 y 19 tu temperatura corporal llega a su punto máximo; por eso, los ejercicios de fuerza y peso conviene hacerlos por la tarde-noche. 5. Antes de dormir: Es un buen momento para quemar las calorías que no pudiste quemar durante el día y para liberar toda la tensión acumulada en la jornada.

Razones para adoptar el running como rutina

¡Vivir a las corridas no es malo! Te damos #5Tips para que comiences a considerar adoptar el running como rutina en el 2016. 1) Bajás de peso: Si corrés con frecuencia vas a ver grandes cambios. 2) Mejora tu autoestima: Las endorfinas te ayudarán a aliviar tanto el dolor físico como el emocional. 3) Oportunidad mejorar tus relaciones interpersonales: Hacer ejercicio en grupo puede ser realmente positivo. 4) Liberás estrés y te olvidás de la ansiedad: Disminuye el estrés, la ansiedad y los pensamientos que generan tanto malestar. 5) Vivís con más energía: Al correr, tu cuerpo se oxigena, toda la sangre circula mejor.