Ideas

Pastel de Pan de Molde

INGREDIENTES:
6 rebanadas de pan lactal.
14 fetas de jamón cocido.
3 cucharadas de mayonesa.
1 huevo.
Queso parmesano rallado a gusto.

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PREPARACIÓN:
1- Colocar en una fuente de horno previamente aceitada las rodajas de pan lactal sin los bordes.
2- Pintar el pan con la mayonesa y colocar las fetas de jamón.
3- Tapar con otra capa de pan lactal.
4- Pintar con huevo batido y espolvorear el queso rallado.
5- Un adulto es el encargado de prender el horno y colocar la fuente para que se gratine unos 10 min.
6- Dejar enfriar, servir y a disfrutar!
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Rolls de Zucchini a la Caprese

#RecetasExpress Una rica entrada simple y liviana, para cuando recibís visitas de improvisto
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Ingredientes:
3 zucchinis medianos, rebanados finamente con una bandolina o con un pela papas
200 gr de queso del que más te guste, cortado en cubitos
3 tomates cortados en cubos del mismo tamaño que el queso
12 hojas de albahaca
Aceite de oliva, sal y pimienta a gusto

Preparación:
1- Colocá una hoja de albahaca, un cubo de tomate y uno de queso en una tira de zucchini.
2 – Envolvelo tan fuertemente como puedas, y aseguralo con un palillo de dientes.
3 -Repetí con los ingredientes restantes.
4- Rociá los rolls con aceite de oliva y condimentar con sal y pimienta.
Servilos fríos y a disfrutar!
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Baguette Rellena

#RecetasExpress Ideal para un día de campo!


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Ingredientes:
1 baguette
200 gr de queso crema
100 gr de parmesano rallado
100gr de jamón cocido cortado en julianas
3 tomates perita cortados en cubitos
100 gr de aceitunas negras picadas
Perejil picado, sal y pimienta a gusto
aceite de oliva

Preparación:
1- Cortar las puntas del baguette y con un cuchillo largo sacar toda la miga
2- Mezclar todos los ingredientes hasta formar una pasta y rellenar el baguette
3- Envolver en un film y dejar enfriar en la heladera
4- Cortar en rodajas de aproximadamente 2cm. y a disfrutar!
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¿Por qué deberíamos viajar más?

¿A quién no le gusta viajar? Es la mejor medicina para el cuerpo y el alma; te lo contamos en #5Tips: 1) Salir de nuestro espacio, de nuestra zona de confort, despierta sensaciones activadoras y rejuvenecedoras. 2) Lejos de la rutina y de las obligaciones, nos relajamos y disfrutamos el ahora, sin pensar en nada más. 2) Es el principio de algo nuevo, incluso aunque ya hayas visitado tu destino, nunca sabés qué esperar. 3) Maduramos, nos volvemos más confiados, desempolvamos nuestro espíritu libre y aventurero. 4) El materialismo desaparece y todo se vuelve más espiritual, se centra en experiencias.
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Consejos para mujeres líderes

Compartimos con vos #5tips sobre disparadores para que sigas creciendo en todo lo que te propongas: 1. No esperes a sentirte 100% lista: Desprendete de tus inseguridades; nadie gana si no arriesga. 2. Tomá las riendas: Hacé que esas ganas de crecer sean la motivación para alcanzar tus metas y objetivos. 3. Aprendé de tus miedos: El poder entender nuestros miedos es importante para superarlos y crecer. 4. Aprovechá tu sensibilidad: La mujer tiene un lado emocional muy desarrollado, un sexto sentido muy poderoso. 5. Recompensate: Es súmamente motivador recompensarte con pequeños placeres como una ida al spa o mini vacaciones, cada vez que obtengas un logro.
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En la moda, todo vuelve

En la moda siempre todo vuelve. Y esta temporada nos encuentra con la moda setentosa más presente que nunca. #5Tips. 1) Pantalones oxford: Se utilizan de colores y texturas más bien desgastadas o lavadas. 2) Plataformas: Las plataformas en tono suela estarán muy a la moda este invierno. 3) Blusas y maxi-pullovers: Holgados, tipo oversize. 4) Carteras: las estilo maxi bag serán las más elegidas. 5) Cinturones: ¡Imprescindibles! Con trenzados o hebillas importantes.
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Quemá calorías fácil sin ir al gym

¡Agitá tu día! #5Tips para quemar calorías con tareas cotidianas: 1. Bailá: Si comiste pesado, bailá sin parar. Vas a quemar todas esas calorías de más en una sesión de baile de 20 min. 2. Limpiá la casa: Cualquier actividad que realices por más de media hora te permitirá quemar 100 calorías. 3. Movete sentada: Mové tus piernas mientras estás sentada y en una hora vas a quemar hasta 100 calorías. 4. Tomá té caliente: Una taza de té verde o negro, estimula el sistema nervioso simpático y ayuda a quemar calorías. 5. Tomá agua fría: 8 vasos a lo largo del día no sólo ayuda a la digestión, también hace que gastes 25 calorías por vaso.
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¿Porqué viajar cambia nuestra vida?

#5Tips ¡Viajando conocemos y nos transformamos! Animate, abrite a lo nuevo y encontrate con vos. Contanos, ¿ya tuviste algún viaje que cambió tu vida? 1. Eliminamos hábitos negativos: Los hábitos y pensamientos negativos tienden a desaparecer gracias a los nuevos estímulos. 2. Nos encontramos con nosotros mismos: Nos alejamos de nuestras preocupaciones diarias y descubrimos lo esencial. 3. Nos relaja y desactiva del estrés: Relajamos la mente, lo que predispone a una oxigenación de nuestro cuerpo y nos recarga. 4. Afianzamos relaciones: La relación con nuestros acompañantes se refuerza, fruto de haber vivido enriquecedoras experiencias. 5. Nos vuelve más tolerantes y flexibles: Con nosotros mismos, con los demás y con otras culturas, de las cuales aprendemos.
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