Hábitos saludables para energizarte

Te damos #5Tips para energizar tu cuerpo de una manera saludable: 1. Consumí canela: Probá oler o agregar un poco de canela a tus desayunos y meriendas. 2. Comé ciruelas: Además de prevenir el estreñimiento, aportan antioxidantes, una excelente fuente de energía. 3. Comunicate con la naturaleza: Estar en contacto con la naturaleza puede aumentar tus niveles de energía. 4. Comé frutos secos: Tienen una composición nutricional óptima de proteína vegetal, fibra y minerales. 5. Practicá ejercicios de respiración: Respirar profundamente y a conciencia oxigena tu cerebro.