SMOOTHIE BOWL de Manzanas y avena

[ SMOOTHIE BOWL de Manzanas y avena ] la última tendencia! Son licuados preparados bien espesos que permiten servirse en bowls. Acompañados de toppings energéticos muestran una nueva manera de incorporar a tu organismo algo bien nutritivo y refrescante.


Ingredientes

1 manzana en trozos previamente congelada
1/2 taza de avena
1/2 taza de leche descremada
1/2 de taza de yogurt de vainilla o sin gusto
1 cda de miel
1/2 cda de canela
Una pizca de cúrcuma
Unas gotitas de extracto de vainilla
Jugo de 1/2 limón
6-8 cubos de hielo


Toppings o coberturas: Semiilas de zapallo tostadas, semillas de girasol tostadas, coco, trocitos de manzana.

Colocar todos los ingredientes en una licuadora y mezclar hasta que quede suave. La textura debe ser lo suficientemente gruesa como para comer con una cuchara.
Colocar la preparación en un bowl y decorar con los toppings a gusto. ¡A disfrutar!

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